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盘点五种世界级减肥茶喝出苗条身材《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:26:01 阅读: 来源:聚乙烯冷缠带厂家

养生之道网导读:众所周知,如今减肥方法无所不有,人们不只是单纯的吃减肥药进行减肥,还有很多人通过喝自制的减肥茶来减肥。那么全球各地最有效的减……

众所周知,如今减肥方法无所不有,人们不只是单纯的吃减肥药进行减肥,还有很多人通过喝自制的减肥茶来减肥。那么全球各地最有效的减肥茶又有哪些呢?现在养生之道网小编就为你介绍5种世界级的减肥茶,看看它们各自有哪些瘦身功效。

一、苦瓜茶

别以为苦瓜茶一定很苦哦,其实相反,苦瓜茶喝起来味道甘甜,在家里用苦瓜熬水,或者直接用苦瓜干泡茶来喝,也十分方便。

作用:阻止体脂肪的形成

我们在烹调苦瓜的时候,都会把苦瓜囊去掉,但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸,能有效防止脂肪积聚,同时提早燃烧脂肪,当我们制作苦瓜茶的时候,不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧!

二、蒲公英茶

蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后,用来泡茶喝,无论是风味还是颜色,都跟咖啡很相似,所以也被称为“蒲公英咖啡”,但其中却不含咖啡因,在孕妇当中也是相当健康又有人气的。

作用:提高矿物质的吸收,阻碍脂肪的积聚

蒲公英茶中富含菊粉,能重整肠道环境,对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。另外,菊粉能提高矿物质的吸收,避免在饮食减肥中导致的矿物质不足,以及血糖值上升的问题。

三、藤黄茶

在很多减肥食品中都加入了藤黄,用具有减肥功效的藤黄来泡茶,不含咖啡因,喝着就能健康瘦身。

作用:促进脂肪燃烧,防止脂肪积聚

藤黄能抑制脂肪的合成,防止体脂肪积聚,活化体内酵素,从而促进脂肪的燃烧。另外,对于中性脂肪、胆固醇等脂质的增加具有抑制作用,防止生活上各种肥胖疾病。

四、博士茶(Rooibos)

来自南非的博士茶,富含维生素C和矿物质,美容效果是人所皆知,可实际上也具备减肥功效哦。

作用:分解脂肪

作为一款减肥茶,博士茶最大的功效就是分解脂肪,同时含有具抗氧化功效的SOD成分,美肌效果也很不错,所以在减肥中,由于不适当的饮食导致皮肤问题时,不妨试试喝博士茶来缓解症状哦,绝对能又瘦又漂亮。

五、马黛茶(Maté)

被称为“能喝的沙拉”,来自南美的马黛茶营养价值相当高,利用马黛草本植物的叶和枝干燥后制作成茶叶。

作用:减肥中的营养补给物

马黛茶中富含的维生素B1与B2,被称为“脂肪燃烧维生素”,另外,维生素C、铁、钙、亚铅、镁、胡萝卜素、膳食纤维等物质也相当丰富,在帮你减肥瘦身的同时,保持营养均衡,超级健康哦。

我们都知道自制的减肥茶比市场上销售的减肥茶,比较安全可靠,因此养生之道网小编建议大家多喝减肥茶,减肥茶是一款相当有效果的减肥食品,除此之外,在健康、美容方面也有显著的效果。精明挑选,让你喝出苗条身材。

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